體育(yu)播報9月12日宣(xuan) 33歲(sui)的法(fa)蘭克(ke)福中場格策接受法(fa)媒《隊報》采訪，回(hui)憶了(le)自己的職業生涯經歷、共(gong)事過的教練、傷病和未來。

談多特生涯

能為家鄉俱樂(le)部效力真是(shi)太棒了，尤其是(shi)在多特這樣一(yi)個足(zu)球(qiu)至上的(de)城市(shi)。我(wo)17歲就開(kai)始在一(yi)線隊(dui)踢球(qiu)，那時(shi)俱樂(le)部沒有(you)足(zu)夠(gou)的(de)資金引(yin)進球(qiu)員，也(ye)(ye)沒有(you)參加(jia)歐戰(zhan)的(de)機會(hui)，這給了我(wo)上場的(de)機會(hui)。我(wo)當時(shi)并沒有(you)意(yi)識到這意(yi)味(wei)著怎樣的(de)責任，只是(shi)覺得自(zi)己非(fei)常幸運，同時(shi)也(ye)(ye)有(you)點緊張，畢竟要面對8萬名觀(guan)眾。

名氣是(shi)逐漸積累起來(lai)的，剛開始踢(ti)職業比賽(sai)時我(wo)還是(shi)一(yi)名學(xue)生(sheng)(sheng)，后來(lai)人(ren)們開始用不(bu)同的眼光看待(dai)我(wo)。我(wo)很慶(qing)幸自己(ji)不(bu)是(shi)在社交媒體盛行這(zhe)一(yi)代成長起來(lai)的球員，沒(mei)有這(zhe)些社交平臺讓我(wo)的生(sheng)(sheng)活(huo)更(geng)加簡單，這(zhe)也保(bao)(bao)護(hu)了(le)我(wo)。我(wo)一(yi)直住在父母(mu)家，這(zhe)讓我(wo)保(bao)(bao)持謙遜(xun)，專注(zhu)于足球，這(zhe)對保(bao)(bao)持心理健康非常重要。

18歲那(nei)年，我(wo)(wo)(wo)們(men)贏得(de)了(le)(le)聯賽冠軍，我(wo)(wo)(wo)也(ye)得(de)到(dao)了(le)(le)國家隊的(de)征(zheng)召(zhao)。接下來(lai)一年，我(wo)(wo)(wo)們(men)又拿到(dao)了(le)(le)雙(shuang)冠王(wang)。對我(wo)(wo)(wo)來(lai)說，這是最好的(de)開局。第三年，我(wo)(wo)(wo)們(men)打進了(le)(le)歐冠決(jue)賽，但我(wo)(wo)(wo)因傷錯過了(le)(le)那(nei)場比賽，我(wo)(wo)(wo)職業生涯的(de)前三年真的(de)很瘋狂。

我(wo)(wo)們的球隊非常年(nian)輕，所以大家(jia)都(dou)是好朋友。克洛普帶領我(wo)(wo)們取得(de)了非凡的成績，所以在拜仁度(du)過三年(nian)后，我(wo)(wo)想要回到多特。重(zhong)新贏得(de)球迷們的愛并不容(rong)易(yi)，我(wo)(wo)理(li)解他們的感受，回歸(gui)的最初幾個月確(que)實很艱(jian)難，但隨著時(shi)間推移(yi)，一切都(dou)在慢慢變好。

談共事過的教練們

教(jiao)練越信(xin)任(ren)球(qiu)(qiu)員，球(qiu)(qiu)員就越能(neng)取得成功(gong)。我憑借自信(xin)前行，在我的(de)職業(ye)生涯(ya)中，我有幸遇到(dao)(dao)了許(xu)多(duo)優秀的(de)教(jiao)練：克(ke)洛(luo)普、瓜迪奧拉、圖赫(he)爾(er)……其中最能(neng)發揮我潛力的(de)無疑是克(ke)洛(luo)普，在他的(de)指導(dao)下，我在四年(nian)內(nei)取得了巨(ju)大的(de)進步(bu)。之(zhi)后，我轉會到(dao)(dao)了拜(bai)仁，在那里遇到(dao)(dao)了瓜迪奧拉，他對我的(de)幫助也(ye)是無與倫比的(de)。

瓜迪奧(ao)拉是一個充滿激情的人，對(dui)戰術有著近乎癡迷的追求(qiu)。他(ta)對(dui)細(xi)節的追求(qiu)讓我(wo)印象深刻。在與他(ta)共(gong)事之(zhi)前，我(wo)對(dui)足球有著一定的理解(jie)，但(dan)與他(ta)合作后，這種(zhong)理解(jie)發生了(le)徹底的改(gai)變。他(ta)能(neng)看到所有細(xi)微之(zhi)處(chu)，對(dui)球場空間的感知方式(shi)令我(wo)驚嘆不已(yi)，我(wo)從(cong)他(ta)身上學(xue)到了(le)很多。

后來我(wo)(wo)還遇到(dao)了(le)(le)羅杰-施密特（2020-2022埃因霍溫）和格拉(la)斯納（法蘭克福），他們(men)(men)也(ye)很好地發(fa)揮了(le)(le)我(wo)(wo)的(de)能(neng)力，讓我(wo)(wo)在中場(chang)8號(hao)位(wei)或10號(hao)位(wei)上發(fa)揮作用(yong)，這些都(dou)是我(wo)(wo)最擅長的(de)位(wei)置。齊達內和伊(yi)涅斯塔給(gei)了(le)(le)我(wo)(wo)很多啟(qi)發(fa)，我(wo)(wo)一直想模仿他們(men)(men)的(de)踢球(qiu)方式(shi)，但沒(mei)有真(zhen)正成(cheng)功過（笑(xiao)）。

在我的(de)職業(ye)生涯中，我經(jing)常被安排在邊(bian)路踢球(qiu)，有時(shi)也會(hui)擔任偽9或(huo)二前鋒。我多面手(shou)的(de)特點(dian)給(gei)予了我很大(da)(da)的(de)幫助，但從長遠(yuan)來看(kan)，專注于一到兩個位置更(geng)有助于我發揮(hui)最(zui)大(da)(da)的(de)潛力，這比試圖做到一切要好得多，因(yin)為最(zui)終你(ni)可能會(hui)迷失方向。

談傷病

2017年初，我(wo)被診斷出患(huan)有肌(ji)肉(rou)(rou)疾病（一(yi)(yi)種影響(xiang)肌(ji)肉(rou)(rou)纖(xian)維再生的疾病，比(bi)遺傳性肌(ji)病要輕(qing)微），這是(shi)多(duo)種因素共同作用的結果(guo)。多(duo)年來(lai)，無論(lun)是(shi)在(zai)場上還是(shi)場下(xia)，我(wo)過度(du)透支了自己的極(ji)限，最終發現我(wo)所做的每(mei)一(yi)(yi)件事都開始對我(wo)的身體(ti)和精神產(chan)生負面(mian)影響(xiang)。我(wo)需要停(ting)下(xia)來(lai)休息(xi)(xi)。為了恢(hui)復，我(wo)不得不改變日常作息(xi)(xi)、飲食(shi)結構以(yi)及訓練計劃……幾(ji)個月(yue)的休息(xi)(xi)后，一(yi)(yi)切都結束了，其實也沒(mei)有那(nei)么糟糕。

盡管在我(wo)(wo)的(de)職業生涯中遇到(dao)過不少身(shen)體上的(de)問題(ti)，但(dan)我(wo)(wo)仍然認為自(zi)(zi)己(ji)是幸運(yun)的(de)。我(wo)(wo)只受(shou)了一些小(xiao)傷(shang)，只有兩次讓我(wo)(wo)缺席了幾個月。每一次受(shou)傷(shang)，我(wo)(wo)都(dou)從中吸(xi)取很多教訓(xun)，我(wo)(wo)進行了康復治療，更加深入了解自(zi)(zi)己(ji)的(de)身(shen)體，改(gai)善我(wo)(wo)的(de)生活習慣……

這些經歷(li)對運動(dong)員的(de)職業生涯來說都是非常寶貴的(de)，它們讓我(wo)們變得更(geng)好(hao)、更(geng)堅韌。現在，我(wo)的(de)傷病少了很多。也許(xu)是因為經驗的(de)積累，或是對身體有了更(geng)好(hao)的(de)了解，抑(yi)或是與(yu)團隊的(de)溝通(tong)更(geng)加順暢……我(wo)能夠感覺到何時(shi)應該減(jian)輕訓練(lian)強度或縮短訓練(lian)時(shi)間，這就是秘訣(jue)。

談重返頂級聯賽

我(wo)不知道自己是(shi)(shi)否已經恢(hui)復(fu)到(dao)了(le)原來的(de)水平，但(dan)我(wo)確實(shi)有所進步，而(er)且(qie)是(shi)(shi)積極的(de)進步。人們可(ke)能會覺得我(wo)本可(ke)以做得更(geng)好，或者情況也可(ke)能更(geng)糟(zao)。我(wo)很幸運能在埃因霍溫體驗國(guo)外的(de)足球，當時的(de)主教練是(shi)(shi)德國(guo)人羅(luo)杰-施密特，他給了(le)我(wo)很多幫助。

我們參加(jia)了(le)(le)歐聯(lian)(lian)杯(bei)，在聯(lian)(lian)賽中取得了(le)(le)第(di)二(er)名的豪(hao)成(cheng)績，那是非(fei)常美好的兩年(nian)。之后(hou)我來(lai)到法(fa)蘭克福，一切進(jin)展得非(fei)常順利。我甚(shen)至被弗(fu)里(li)克征召參加(jia)了(le)(le)2022年(nian)卡塔爾世界(jie)杯(bei)，這對(dui)我個人而言是一次巨大的成(cheng)功，因為此前我已經(jing)五(wu)年(nian)沒(mei)有(you)入選過德(de)國(guo)國(guo)家(jia)隊(dui)了(le)(le)。

雖然比賽結果并(bing)不理(li)想，但能再(zai)次回(hui)到(dao)國家隊總(zong)是令人高興的，不過現(xian)在這(zhe)(zhe)已(yi)經(jing)不再(zai)是我(wo)(wo)的話題了。至于2026年世界杯，我(wo)(wo)肯定(ding)不會參(can)加(jia)。不過沒關系，上賽季(ji)我(wo)(wo)們(men)在德甲獲得(de)了第三，這(zhe)(zhe)樣的表現(xian)很(hen)棒。這(zhe)(zhe)是我(wo)(wo)職業生(sheng)涯第十(shi)五(wu)個賽季(ji)，我(wo)(wo)感到(dao)非常(chang)幸福(fu)，最近還慶(qing)祝了我(wo)(wo)的33歲(sui)生(sheng)日，能夠繼續(xu)踢球，保持健(jian)康，生(sheng)活既美(mei)好又輕(qing)松，還能要求什么呢？

談未來

我對足球(qiu)的熱(re)(re)愛如今已不同以(yi)往，以(yi)前(qian)我會帶(dai)著孩童般(ban)的熱(re)(re)情投入比賽。隨著年齡見(jian)長，一切都變得復雜起來。為了與(yu)新(xin)來的年輕球(qiu)員競爭，你(ni)(ni)必須(xu)付(fu)出更多(duo)努(nu)力(li)，你(ni)(ni)必須(xu)接受自(zi)己不可能永遠(yuan)踢下去，而這其實也是一件(jian)好事。

正因為生涯是(shi)短暫的(de)，所以(yi)更(geng)要好好珍惜。我(wo)(wo)(wo)(wo)可(ke)(ke)能不會(hui)(hui)踢(ti)到40歲，但(dan)我(wo)(wo)(wo)(wo)可(ke)(ke)以(yi)想象再踢(ti)幾年(nian)，在(zai)(zai)這里或其他地(di)方。現(xian)在(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)們在(zai)(zai)法蘭克福很開心，我(wo)(wo)(wo)(wo)還(huan)有一年(nian)合同，外加一年(nian)選擇權。我(wo)(wo)(wo)(wo)會(hui)(hui)一年(nian)一年(nian)看情(qing)況，但(dan)我(wo)(wo)(wo)(wo)不認為我(wo)(wo)(wo)(wo)會(hui)(hui)一直留在(zai)(zai)足(zu)球界(jie)，我(wo)(wo)(wo)(wo)認為那不適合我(wo)(wo)(wo)(wo)。

我(wo)(wo)更有可能投(tou)(tou)身于投(tou)(tou)資行(xing)業、私(si)募股權和風投(tou)(tou)。五年前，我(wo)(wo)成立(li)了(le)資產管理公司Companion M，也參與了(le)一些(xie)慈(ci)善活動。我(wo)(wo)在(zai)(zai)非洲資助建立(li)了(le)學校(xiao)，為法(fa)蘭(lan)克福的醫院捐款……我(wo)(wo)還投(tou)(tou)資了(le)關注氣候解決方案(an)的企業，我(wo)(wo)希望在(zai)(zai)職業生涯結束后，人們(men)不僅記得(de)我(wo)(wo)是一個好球員(yuan)，也是一個好人。